Validé cliniquement

Tormentille: Remède naturel contre la diarrhée, gastro-entérite

On peut expliquer par l’abondance de tanins de la plante l’effet de relaxation sur l’intestin, et c’est une étude comparative russe qui a vérifié cet effet avec 40 enfants atteints de diarrhées aiguës dues à un rotavirus . Avec la tormentille, les symptômes duraient en moyenne 3 jours au lieu de 5.

Comment s’en procurer?

Cueillette

La tormentille est une plante très répandue mais discrète… On la repère plus facilement dans des prairies maigres, ou sur des sols pierreux qui limitent la croissance des hautes herbes.

Culture

Bien que sans doute possible, les conditions de culture de la tormentille ne sont pas connues. Par analogie aux autres potentilles, une multiplication par éclats de racine devrait être possible. La tormentille préfère les sols acides (siliceux) et humifères.

Achat

Plutôt rare dans le commerce. S’adresser à une herboristerie ou une pharmacie spécialisée.

Récolte et conservation

Récolter les racines de tormentille au printemps, les laver soigneusement, les émincer puis les couvrir d’alcool à 45° (vodka, rhum, etc.). Agiter tous les 2 ou 3 jours ; après 3 semaines, filtrer et conserver cette teinture à l’abri de la lumière. On peut aussi sécher la racine de tormentille coupée en petits morceaux puis la réduire en poudre (mortier ou moulin à café). Teinture et poudre se conservent au moins une année.

Mode d’emploi

Préparation, dosages

Teinture : 20 à 30 gouttes 3 fois par jour. Poudre de racine : une pincée 3 fois par jour. Boire abondamment, de préférence une solution de réhydratation.

Autres indications

Une étude préliminaire rapporte des effets positifs de la tormentille sur la colite ulcéreuse . De bons résultats sont rapportés pour les usages traditionnels de la tormentille (ci-dessous), mais les données cliniques favorables ne concernent que le traitement des diarrhées.

Durée du traitement

Si la diarrhée persiste au-delà de trois jours, ou en cas de signes de déshydratation malgré les efforts de réhydratation, consulter un médecin.

Utilisation traditionnelle

Contre les inflammations du pharynx, contre la diarrhée, la dysenterie, le syndrome de l’intestin irritable. En gargarismes, contre les maux de gorge. En bains de bouche, contre les aphtes et l’inflammation des gencives. En application externe, pour calmer les hémorroïdes, les saignements et les brûlures.

Contre-indications, précautions et interaction

Les produits riches en tanins comme la tormentille peuvent réduire l’absorption du fer ; si vous prenez un apport de fer médicamenteux, veillez à ne prendre de la tormentille qu’au moins une heure après la prise de fer.

Solution de réhydratation : en cas de nausées/vomissements, il peut être nécessaire de boire de toutes petites quantités à la fois, à la cuillère : exige beaucoup de patience ! Voici une recette recommandée par le Service de santé du gouvernement du Québec : – 360 ml de jus d’orange pur, non sucré – 600 ml d’eau bouillie refroidie – 2,5 ml (½ cuillère à thé) de sel Utiliser exactement les quantités indiquées.

La plante

Nom

fr: Thé tormentille | en: Sptfoin / Tormentil | de: Blutwurz / Dilledapp / Durmentill | es: Sietenrama / Tormentila

Type de plante

Plante herbacée, à racines vivaces.

Signes distinctifs

Feuilles divisées en 3 à 5 folioles dentelées, fleurs jaunes à 4 pétales (signe distinctif car les autres potentilles ont des fleurs à 5 pétales) ; racine de la taille d’un crayon, voire d’un cigare, foncée à l’extérieur et rougeâtre au-dedans.

A ne pas confondre

D’autres potentilles (P. reptans par exemple) et les benoîtes. Confusion sans danger et effets thérapeutiques réputés similaires (mais sans confirmation scientifique).

Références

Références scientifiques

On peut expliquer par l’abondance de tanins de la plante l’effet de relaxation sur l’intestin (inhibition de la motilité intestinale), et c’est une étude comparative russe qui a vérifié cet effet avec 40 enfants atteints de diarrhées aiguës dues à un rotavirus . Avec la tormentille, les symptômes duraient en moyenne 3 jours au lieu de 5.

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