Insomnie

Y a-t-il une cause à mon insomnie, par exemple une douleur quelque part? Si oui, traiter la cause. Si non, l’insomnie est un gouffre à questions: y a-t-il un événement, une situation particulière? Mes besoins en sommeil ont-ils diminué? Pourquoi cette difficulté à trouver le sommeil alors que je suis fatigué(e)? Ma fatigue est-elle due au manque de sommeil ou à d’autres causes? M’arrive-t-il de vouloir dormir par désir de fuir une angoisse, un ennui? Mon insomnie serait-elle l’occasion de se poser la question?