Plante validée scientifiquement

Goyave: Psidium guajava, Psidium guava, Psidium pyriferum

Remède symptomatique rapide contre la Diarrhée

L’effet antidiarrhéique des bourgeons et feuilles du goyavier est connue tout le long de la ceinture tropicale, de la Micronésie aux Caraïbes en passant par l’Asie et l’Afrique.

COMMENT S'EN PROCURER?

Si on emploie traditionnellement les jeunes feuilles fraîches ou les bourgeons frais pour arrêter la diarrhée, l’expérience a montré qu’on peut aussi utiliser les feuilles séchées.

MODE D'EMPLOI

Préparation, dosage:

— 3g de feuilles sèches (= environ 15 feuilles fraîches) en infusion,  au maximum 3 fois par jour.

ou

— 1 à 2 gélules dosée à 300 mg de feuilles sèches au maximum 3 fois par jour. Diminuer les doses dès que la diarrhée s’améliore.

Contre-indication: aucune connue

Rappel : lors de diarrhées, il est indispensable de beaucoup boire pour compenser les pertes en liquide. Et de continuer à s’alimenter : manger des aliments légers et réputés « constipants », par exemple des bananes et du riz.

En cas de diarrhée il faut évaluer l’état d’hydratation. La soif n’est pas toujours un signe fiable. Il vaut mieux se baser sur le test du  « pli cutané »: On pince la peau de l’avant bras ; normalement la peau revient à sa position de départ immédiatement ; en cas de déshydratation, la peau pincée garde le pli de façon prolongée. Attention : ce test est plus difficile à interpréter chez des personnes âgées, qui ont la peau moins élastique. Comme en plus elles ressentent moins la soif, il faut, en cas du moindre doute, hydrater. Chez les petits enfants, dont la peau reste au contraire très élastique malgré le manque de liquide, un premier signe de déshydratation est la salive épaisse et filante.

Solution de réhydratation : En cas de nausées/vomissements, il peut être nécessaire de boire de toutes petites quantités à la fois, à la cuillère : exige beaucoup de patience ! Voici une recette recommandée par le service de santé du gouvernement du Québec[1]:

360 ml de jus d’orange pur, non sucré

600 ml d’eau bouillie refroidie

2,5 ml (1/2 cuillère à thé) de sel

      (le jus d’orange peut être remplacé par un autre jus de fruits)

[1] Gouvernement du Québec, Services de santé: http://sante.gouv.qc.ca/ 

Note sur les médicaments anti-diarrhéiques :

Les médicaments anti-diarrhéiques   courants sont des ralentisseurs du transit (médicaments qui inhibe les mouvements de l’intestin). Ils peuvent être  utile pour dépanner pendant un voyage,  mais autrement ils sont plutôt déconseillés, car ils peuvent prolonger la maladie.  A utiliser donc avec modération. On peut en effet comprendre la diarrhée comme un mécanisme de défense de l’organisme, qui se débarrasse ainsi de substances ou d’organismes néfastes.   Les antibiotiques ne sont en général ni nécessaires ni utiles (diarrhées virales) ; ils ne seront envisagés qu’en cas de diarrhées sanglantes ou de risque particulier.

Emplois traditionnels :

Antispasmodique, antidiarrhéique, anti-diabétique.

Autres emplois étudiés par études cliniques : douleurs pendant les règles (dysménorrhée), diabète.

LA PLANTE

Description :

Petit arbre de 5 à 8 m de haut au tronc tortueux et lisse, le goyavier possède des feuilles elliptiques et rugueuses, de couleur vert clair. Les fleurs blanches poussent au bout des branches. Le fruit comestible, jaune à maturité, a une pulpe rose qui renferme de nombreuses petites graines dures. Plus de cent variétés ont été dénombrées parmi lesquelles les plus courantes sont : les goyaves pommes, les grosses goyaves blanches, les grosses et petites goyaves rouges.

Habitat, culture :

On trouve le goyavier dans les savanes, les taillis, les friches mais il est également cultivé près des maisons. Sa multiplication se fait naturellement par semis ou par drageonnement (c’est à dire par germination des racines) mais dans les vergers elle peut s’effectuer par marcottage, greffage ou bouturage. II fleurit et fructifie pratiquement toute l’année.

RÉFÉRENCES

Références scientifiques

Avec la goyave nous sommes dans un cas où il ne serait pas acceptable éthiquement de faire une étude clinique comparative contre placebo, car l’effet anti-diarrhéique est si remarquable qu’on ne peut pas prétendre avoir le « doute méthodologique » indispensable pour justifier une telle recherche.  Cependant des études ont confirmé les effets symptomatiques (moins de douleurs et durée plus courte), tout en montrant la capacité de la goyave à accélérer l’élimination de certains virus responsables de diarrhées courantes (les rotavirus).

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