Validé cliniquement

Aubépine: Remède naturel contre l’insuffisance cardiaque légère

L’Aubépine permet de soulager l’insuffisance cardiaque modérée. Il s’agit d’un traitement de confort et ne doit pas remplacer une prise en charge conventionnelle.

Comment s’en procurer?

Cueillette

L’aubépine est très courante sous nos climats, en lisière de forêt (côté sud, surtout). Elle fleurit au début du printemps, après le prunellier.

Culture

Arbuste très épineux à croissance assez lente. Reproduction délicate, par semis ou boutures. On trouve en revanche facilement l’aubépine dans les haies vives, en bordure de forêts et le long des chemins.

Achat

La fleur d’aubépine s’achète en herboristerie ; les pharmacies proposent plutôt des extraits liquides ou en tablettes.

Récolte et conservation

On récolte les sommités fleuries (avril-mai). Sécher à l’ombre, conserver en boîte opaque et étanche (maximum 2 ans). Certains préfèrent une teinture des baies.

Mode d’emploi

Préparation, dosages

Verser 1-1,5 gramme (1/2-1 cuillère à soupe) de plante sèche dans une tasse, laisser infuser environ 5 minutes. Boire 3 à 4 tasses par jour.

Durée du traitement

L’aubépine peut être assez lente à manifester son effet : il faut parfois persévérer 2 mois avant de sentir nettement une amélioration.

D’autres mesures seront associées selon les cas, comme une tentative de perte de poids, et le traitement conventionnel.

Utilisation traditionnelle

Surtout les baies, pour faciliter la digestion, comme anti-diarrhée ainsi que dans différents troubles des voies urinaires.

Effets secondaires

Aucun connu.

Contre-indications, précautions et interaction

Aucune connue.

La plante

Nom

fr: Aubépine / Epine blance | en: Hawthorn | de: Hagedorn / Weissdorn | es: Espino aibar / Espino blanco

Type de plante

Arbuste à feuilles caduques, 3-8 m de haut.

Signes distinctifs

Petites feuilles très découpées d’un vert sombre brillant. Fortes épines. Fleurs blanches en bouquets, d’une odeur assez surprenante (genre poisson). Petits fruits rouges à un seul noyau.

A ne pas confondre

Les cotoneasters (pas d’épines), l’Épine-vinette (fleurs jaunes et fruits allongés), les pyracanthas ornementaux (baies jaunes ou orange vif). Aucune de ces plantes ne présente de risque sérieux.

Références

Références scientifiques

Plusieurs études cliniques ont trouvé que les patients avec insuffisance cardiaque légère à modérée traités avec de l’aubépine voyaient leurs symptômes s’améliorer  . Ces résultats étaient retrouvés avec les divers types de préparations (fleurs ou baies), et aussi avec des combinaisons de plusieurs substances.

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