Se soigner soi-même avec des remèdes naturels

Trouvez des remèdes naturels parmi plus de 30 plantes médicinales validées par des études cliniques comparatives. Consultez également nos chemins de décision pour les symptômes les plus fréquents, à partir des travaux de la BMA (British Medical Association).

Enquête COVID-19

Parlez nous de votre expérience pendant la pandémie

Cette enquête (7-10 min) est ouvert à tous ceux qui ont affronté la pandémie du COVID-19. Le COVID-19 est nouveau, nous devons apprendre de l’expérience de chacun.

Écoutez l’interview du DR. Bertrand Graz au sujet de l’enquête dans l’émission Drôle d’été (RST, 9 juillet 2020).

Trouver un remède naturel

Partir du smptôme pour trouver les remèdes naturels et le traitement adapté

Nous proposons des chemins de décisions qui, à partir d’un symptôme, aident à savoir si on peut se soigner soi-même avec des remèdes naturels, et comment. Chaque fois qu’une plante validée par des études cliniques peut être proposée, elle est mentionnée.

Si vous avez au moins un des symptômes des chemins de décision, commencez par là.

Diarrhée et gastro-entérite

Grippe intestinale, turista… ces épisodes très désagréables passent heureusement le plus souvent très vite. L’important est de ne pas trop perdre de liquide ou, plus exactement, de remplacer l’eau et les sels minéraux perdus par les selles.

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Mal de dos

Le mal de dos s’appelle lombalgie quand il porte sur la région lombaire. Nous parlons ici de la douleur spontanée ou après un faux mouvement; elle vient essentiellement de contractures musculaires.

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Insomnie

Y a-t-il une cause à mon insomnie, par exemple une douleur quelque part? Si oui, traiter la cause. Si non, l’insomnie est un gouffre à questions.

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Maux de tête

Le mal de tête (ou « céphalée ») est le plus souvent une douleur modérée que l’on reconnaît bien pour l’avoir déjà éprouvée.

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Maux de gorge

Le mal de gorge (parfois appelé angine) est causé le plus souvent par une infection virale bénigne et disparaît en 2 à 3 jours.

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Toux

La toux banale et sans gravité se reconnaît au fait qu’on est par ailleurs en bon état général, qu’elle ne dure pas au-delà de quelques jours et surtout qu’on respire bien, sans difficulté, en tout cas la bouche ouverte si on est enrhumé. 

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Maux de ventre

La plupart des maux de ventre sont sans gravité et dus à l’une de ces trois causes : gastro-entérite, constipation et, très courant chez les jeunes femmes, les règles.

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Continuez un peu plus bas si vos symptômes ne sont pas dans les chemins de décision proposés

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Nos remèdes naturels classés par catégorie selon le problème de santé

Douleurs aux articulations

  • Douleurs en général
  • Mal de dos

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Gynécologie

  • Règles douloureuses

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Peau

  • Acné
  • Brûlure
  • Herpès
  • Eczémas
  • Hémorroïdes
  • Inflammation cutanée

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Coeur et vaisseaux sanguins

  • Hyperetension légère
  • Insuffisance veineuse
  • Varices

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Respiration

  • Bronchite
  • Mal de gorge
  • Rhume
  • Toux

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Troubles urinaires

  • Cystite
  • Prostate

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Digestion

  • Constipation
  • Côlon irritable
  • Diabète
  • Diarrhée
  • Hépatites
  • Dyspepsie
  • Excès de poids
  • Flatulences
  • Mal de ventre
  • Nausée

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Tête

  • Insomnie
  • Mal de tête
  • Alzheimer
  • Dépression
  • Migraine
  • Performances cognitives
  • Trouble de mémoire
  • Psychose

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Les 5 remèdes naturels les plus consultés

Remède naturel RHUME

l’Eucalyptus est un excellent remède naturel contre le rhume. L’eucalyptus stimule les glandes séreuses et inhibe les glandes muqueuses des voix respiratoires. Autrement dit, il favorise des sécrétions plus fluides, donc facilement éliminées.

Remède naturel GASTRO

La diarrhée est le plus souvent due à un virus, dans le cadre d’une gastro-entérite aiguë et de courte durée. Dance ce cas, le thé noir, qui est disponible partout, est un excellent remède naturel validé cliniquement contre la gastro. 

Remède naturel TOUX

La réglisse est un excellent remède naturel contre la toux. La réglisse est une des plantes médicinales les plus étudiées : près de deux cents études lui ont été consacrées, mais peu d’études cliniques comparatives.

Remède naturel CONSTIPATION

Les graines de lin sont un excellent remède naturel contre la constipation. On explique l’effet laxatif des graines de lin par leur richesse en mucilages qui ramollissent les selles et augmentent le volume, ce qui stimule les mouvements intestinaux.

Remède naturel HÉMORROÏDES

L’hamamélis est un excellent remèdes naturel contre les hémorroïdes. L’hamamélis resserre les couches cellulaires superficielles, les fibres de collagène et provoque une vasoconstriction. Il a de plus un léger effet anesthétique local.

Qui nous sommes

Notre site web est basé sur une enquête du Dr Bertrand Graz, médecin et du Dr Jacques Falquet, biochimiste. Cette dernière vise à présenter des remèdes naturels dont l’efficacité a été démontrée de manière scientifiquement rigoureuse.

Cette enquête fait l’objet d’un ouvrage publié aux éditions Favre : « Les 33 plantes validées scientifiquement ».  Les traitements retenus sont facilement disponibles en Europe et correspondent à des pathologies courantes dans cette région.

Cette plateforme bénéficie d’une soutien de la Fondation Antenna.

Antenna s’engage pour améliorer l’accès aux soins pour tous, avec des pratiques traditionnelles et des produits validés par une démarche scientifique